Ciezki dzien

Oj Ewelku tak wlasnie sie dzieje kiedy woda sodowa uderzy do glowy!!!

Po ukonczeniu pierwszej rundy chyba za bardzo obroslam w piorka. Czujac sie niczym Mlody Bog, mogacy gory przenosic, wynagrodzilam sie Dniem Wolnym Od Pracy. Stwierdzilam, ze nalezy mi sie odpoczynek raz w tygodniu. Malo tego, zastapilam joge, cardio, oraz przestalam pic codziennie shake proteinowy. Rezultat moich poczynan? Dzis chodzilam po wczorajszym treningu jak polamana, jakbym cofnela sie do pierwszych tygodni treningow. Boli mnie kazdy miesien, juz zapomnialam jakie to uczucie.

Koniec. Troszeczke pokory, Ewel. Jak Tony mowi, ze joga ma byc, widocznie tak musi byc 😀 Ja poprostu jestem na to za nerwowa..hehehe Pierwsza runde robilam joge wedlug planu, prosze sobie nie myslec, ze sciemnialam i oby Wam nie przyszlo to do glowy 🙂

Od jutra wracam do cwiczen 7 razy w tygodniu. Postaram sie zamowic shake ( jest troche drogi, dlatego przestalam zamawiac) i zobaczymy czy sytuacja sie poprawi.

Oczywiscie nie zniecheca mnie to do dalszego naduszania Play.

Pamietaj, ze codzienna aktywnoscia fizyczna robisz krok do poprawy zdrowia, upiekszenia sylwetki, wiekszego szczescia, lepszej samooceny…..siedzeniem na sofie jedynie robisz krok do starosci. Aktywnosc dziala niczym botoks dla twojego ciala, po co wiec wydawac kase na sztuczne wspomagacze upiekszajace, ktore tak naprawde nie dzialaja, jedynie zagluszaja wasze wymowki i lenistwo. Zamiast wcierac w swoj tyleczek drogie kremy na celulit poprostu poruszaj nim troszke…hehehe

Ja niestety nie powiem ci o nowym, modnym kolorze lakieru czy o tym co nosi sie obecnie w modzie, moim marzeniem jest by zmusic Was do aktywnosci fizycznej, byscie zamiast szukania pretekstu do zalozenia nowej kiecki szukaly pretekstu by ja w koncu sciagnac…hehehe Bo jak mowi fajny cytat SKINNY GIRLS LOOK GOOD IN CLOTHES, FIT GIRLS LOOK GOOD NAKED!!!

1 Comment

  1. Ewel Ty Łobuzie!! Ale wiesz co rozumiem Cie doskonale z tą jogą… Mnie to tak naprawdę nudzi, (choć męczy tak jak powinno, nie powiem).. no ale ..no nie wiem,.ja jakiś ”nerwowy rocznik” jestem bo jak słysze że mam piętnasty raz robić downward dog, upward dog to mam ochote przewinąć o 15 minut i w końcu pozaglądać sobie między nogi albo z bliska przyjrzeć się swojemu pedikjurowi haha:):) albo najlepiej poboksowac albo poskakać;);.. Także dla mnie jak najbardziej jesteś usprawiedliwiona :*
    Wracaj szybko do formy! (Ja ichniejszych szejków w ogóle nie spożywam a nie czuje się połamana, za to piję mnóstwo kefiru- a to szejk z pęczkiem pietruszki, a to z bananem i zmielonymi płatakmi górskimi- pychotka! )

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s