YO :)

Witam Moje Robaki 🙂

Cos mam nosa, ze dzis bedzie piekny dzien!!

Wiec nie spimy, nie spimy……My sie Tonego Hortona nie boimy…hehe

Ja juz mam swoj trening za soba a Ty? Moze jeszcze strzele sobie Knepo wieczorkiem. Juz koniec rundy 2 za 6 dni!!!!! WOW! Jak ten czas leci. Teraz patrzac na moj kalendarz dziele go na programy Beachbody ktore mam do przejscia..hehe INSANITY potem INSANITY Asylum, P90X2…..uuuuuu to zajmie mi kolejne 6 miesiecy, jest wiec co robic 🙂 Mam nadzieje, ze nadal bedziecie cwiczyc ze mna!!! Do BOJU DZIEWCZYNY!!! OBUDZCIE W SOBIE ZWIERZECE INSTYNKTY, TU NIE MA MIEJSCA NA WSTYD, WALCZCIE! CISNIJCIE ILE WLEZIE, A DUMA rysowac sie bedzie na Waszych twarzach!! Problemy z dnia codziennego przy takim PLAYO czy CORE beda wydawac sie takie TYCI TYCI…:D WIEC DO DZIELA, WSKAKUJ W SWOJE TRAMPY, KALESONY…heheh ( ja cwicze w bokserkach meza..hehe fajny przewiew:D ) I PETARDA NA DYWAN!!!! 😀

Juz po jutrze, po roku na Obczyznie, steskoniona powroce do Ojczyzny, by w jak najbardziej egoistyczny sposob oddac sie jej w pelni….hehehehe Gory, Morza i Doliny, Ewel nadchodzi…….Oh Yehhh BEJBE 😀 A najbardziej to ja tesknie za swoja RAKIETA, (moim najlepszym na swiecie autem) Myslisz, ze jestem Blachara? heheh Jasne…….hehe Kocham auta, a jeszcze bardziej kocham nimi jezdzic..hehe Moj wredny maz przez rok caly nie dal mi jezdzic swoim autem, wiec nie powiem, mam lekkiego stresa wrocic za kolko. Spoko-majonez. Rodacy, Uwazajcie wiec Na czarna Rakiete.

YYY…..znowu wszystkie tematy sie zmieszaly:) Aaaaa…ja tam lubie tak o wszystkim 🙂

Strzelilam fotki podczas zabawy z Emi Lego…hehe Przyznam, ze mialam bardziej zbrezne pomysly..hehe

Nawet w naszym swiecie zabaw DZIEWCZYNY cwicza P90X!! A Faceci to MIECZAKI….hehehehe

9 Comments

  1. Oh Ew! Zycze Ci cudooownych wakacji!!! Odpoczywaj, wspinaj sie, zwiedzaj, opalaj, korzystaj!!!! Życze Ci zebys naladowala akumulatory!!! No i ..moze …tak niesmialo… bede wyglądać czarnej rakiety!:D:D:D Caluje i wracam do kieratu hehe:*

  2. Witaj:) no ja mam nadzieje ze to bedzie dobry dzien. Dzis z mezem mamy rocznice slubu 3 latka…;) trening juz mam za soba teraz staram sie upiekszyc w ten dzien;) zeby jakos wygladac. pozdrawiam i sle buziaki:)

  3. A ja narazie jestem w stadium przygotowawczym do najwiekszej zmiany w moim zyciu. Laze po slkepach i rozgladam sie za sprzetem troche to mnie sie ciagnie bo nie wiem na co sie zdecydowac czy ciezarki czy moze gumy no i tez problem z tym chinup bar ( chyba prawidlowo napisalam) bo mam dzrwi ktore chyba za bardzo nie pasuja do tego.Wiem ze mozna uzywac gumy albo ciezarki ale chyba takie tradycyjne podciaganie jest najleprze. No i oczywiscie suplementy musze poszukac cos co zamieni shakeology i recovery drink no i bede startowala. Zarazilam tym tez moja kolezanke zastanawia sie nad kupnem ale najpierw chce zobaczyc moje rezultaty. Pozdrawiam!

    1. Super Martus!
      Jezeli moglabym Ci cos doradzic, uwazam, ze powinnas zaopatrzyc sie w ciezarki 3kg i 5kg, co do drazka, mozesz zastapic go guma gimnastyczna ktora zaklada sie na drzwi, ja korzystam z niej czesto. Co do suplementow, radze Ci zakupic czyste proteiny whey protein z firmy GOLD STANDARD, slyszalam, ze sa mega najlepszej jakosc, sa dostepne w stanach. Teraz jade na wakacje do Polski ale jak wroce zakupie sobie wlasnie to bialko. Duzo osob ze stanow cwiczace p90x korzysta z tej wlasnie firmy. Bardzo sie ciesze, ze motywujesz juz innych!!!!!

      1. Ewel cały czas ćwiczysz max. tymi ciężarkami i nie zwiększasz?

        Jak wcześniej ćwiczyłam z Tonym np. wiosłowanie to 8,5kg na rękę, ale takimi regulowanymi, a chciałabym skompletować sobie winylowe, bo są ładne i kolorowe ;), ale z winylowych nie ma chyba większych niż 5 kg… i musiałabym się cofnąć z ciężarem..

  4. Wenn ich es nicht besser wissen würde, dann würde ich doch ohne zu zögern darauf tippen,
    dass der Text „YO 🙂 | malywielkiswiatewla” von mir verfasst wurde so gelungen wie der hier steht.
    Alle Finger nach oben und weiterhin viel Erfolg weiter so in Zukunft!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s