8 Comments

  1. Super przepis 🙂 Z pewnością wypróbuję. Bułeczki owsiano- jogurtowe jej przepisu już zagościły w moim menu 🙂 Teraz czas na tortille 🙂

  2. Fajny przepis:D a ja przegapiłam poprzednią notkę, więc gratuluję 😀 osobiście miałam podejście do Insanity, ale postanowiłam najpierw dokończyć Body Revolution Jillian Michaels (został mi miesiąc), bo zwyczajnie często nie starcza mi czasu na dwa treningi w ciągu dnia. No i mam do ciebie pytanie jako ekspertki ;))) czy przed zaczęciem p90x miałaś w miarę dobrą kondycję? Przekonałam mojego faceta do ćwiczeń, ale nie chcę, aby się szybko zniechęcił – musi przebrnąć przez parę ciężkich dni żeby zobaczyć potem, jakiego fajnego kopa dają :} i zastanawiam się nad poleceniem mu właśnie p90x – niestety formę ma taką sobie, praca siedząca, niezbyt dużo ruchu (jedynie spacer codziennie do komunikacji miejskiej i spowrotem:P). Jak myślisz, czy lepiej coś lżejszego na początek?

    1. I ja się wtrącę 🙂 ja na ten przykład kondycji nie mam wcale. Ruchu miałam jeszcze mniej niż Twój facet, bo wszędzie samochodem prosto spod domu. Dwie, trzy godziny łażenia po sklepach w tygodniu to był mój jedyny wysiłek i po takiej rundzie padałam ze zmęczenia 🙂
      Robię drugi, a właściwie trzeci tydzień P90X i szczerze mówiąc, codziennie wypluwam płuca ze zmęczenia. Ale daję radę. Wczoraj np., robiąc Core po raz trzeci już zauważyłam postęp – wykonuję prawie wszystkie ćwiczenia, zbliżam się do zrobienia pompki 😀 a podczas pierwszego treningu płakałam. Tak więc nawet ktoś zupełnie bez kondycji może zacząć, tym bardziej, że Twój facet na pewno jest silniejszy od przeciętnej kobiety, więc i tak będzie mu łatwiej na początku 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s