Brenda Turner z Lean Secrets. com

Dzis chcialabym przedstawic Wam osobe od ktorej ucze sie wszystkiego na temat fitnessu. Ta pieknosc jest moja inspiracja, mentorem. Staram sie robic zawsze tak jak ONA powie. Mam do niej calkowite zaufanie poniewaz cwiczy juz wiele lat, jest wyksztalcona instruktorka fitnessu, ma ogromna wiedze na temat zdrowego zywienia i bije od niej PASJA i CHEC POMOCY INNYM. Moim marzeniem jest robic dokladnie to co ona, czyli zdobyc wyksztalcenie instruktora i pomagac innym Robalom w ich przemianach, ale nie na 5 min tylko na cale zycie.

To dzieki niej uzywam oleju kokosowego, stevi, agavy, spiruliny i innych super naturalnych a przede wszystkim zdrowych produktow. Ostatnio kupilam organiczny szampon i maske do wlosow z olejkiem arganowym, ktory poleca, rewelacja!!! ( mam teraz lekka manie na punkcie moich wlosow, gdyz codzienne mycie raczej im nie sluzy, zaczelam je olejowac, co bardzo pomaga je odzywic i przyspieszyc ich porost )

Szampon ten mozna dostac na ref=oh_details_o02_s00_i00 , ref=oh_details_o02_s00_i01. Brenda poleca rowniez super odzywke bialkowa na bazie jajek gdzie sklad posiada same naturalne skladniki. Szukalam, szukalam az w koncu znalazlam p-jay-robb-egg-white-protein-chocolate-24-oz-51652429.  Jak tylko skoncze Gold Standard przerzucam sie na to wlasnie bialko. A tu Brenda wypowiada sie na temat odzywek

Tak wiec jezeli nie macie problemow z angielskim polecam Wam bardzo jej filmiki na YT naprawde nie bedzie to czas stracony 🙂

Przyznam sie Wam, ze chcialabym oddac sie mojej pasji cala soba. Zazdroszcze ( ale tak pozytywnie ) Ewie Chodakowskiej, ze tak sie jej udalo!! Zasluzyla sobie dziewczyna, kosztowalo ja to wiele lat ciezkiej pracy. Jej jest o wiele latwiej nie jest mama, wiec caly swoj czas i energie poswieca na to co kocha najbardziej. Ja ten czas mam na maxa ograniczony 😦 ale staram sie jak tylko moge, jestem dobrej mysli!! Nie myslcie, ze mam parcie na szklo NIEEE moim najwiekszym marzeniem jest zrobic kurs nainstruktora i pomagac innym, wsio 🙂

5 Comments

  1. Kocham Brendę już od dawna:D Kurcze, i szczerze uwielbiam ją za jej skromność i za to że nie wykorzystuje do bólu swojej seksualności, co niestety bardzo przeszkadza mi w dzisiejsze kulturze fitnessu . Jak Zuzka Light np, super , że wyplątała się z porno biznesu, ale wg mnie za bardzo słucha swoich producentów, ćwiczą z kawałkiem opaski na sztucznym biuście, a połowa komentarzy pod jej nagraniami to świńskie dżołki:/ I w tym właśnie Brenda jest inna, nie skupia się tak obsesyjnie na ciele. Ćwiczy nie dla szpanowania tyłkiem, ale dla samego ćwiczenia i o to powinno chodzić. Dlatego też przyznam otwarcie nie znoszę Ewy Chodakowskiej i tego co się dzieje na jej fanpage’u, gdzie 99% aktywności skupia się na wrzucaniu swoich zdjęć i porównywaniu. To jest dla mnie mentalność polska, czyli porównywanie się z innymi plus ćwiczenie nie dla siebie, ale dla wstawienia gdzieś foty. Ewa też jest taka, niby skromna, waga się nie liczy, wygląd się nie liczy, ważne samopoczucie i zdrowie blablablablabla, ale jak ma tylko możliwość to wrzuca swoje powyginane zdjęcia z gołym brzuchem i wypiętym cyckiem;) Brenda ma klasę i nigdy by takiego swojego zdjęcia nie wrzuciła.
    A hasło Ewy: :”Koniec z porownaniami!!! Nie patrzcie na to jak wylglada sasiadka z naprzeciwka..kolezanka z lawki czy gnaca sie Pani na okladce!!! Kazda z nas jest inna i kazda ma w sobie to cos,czego nie ma osoba stojaca obok!!! ”
    przy czym wrzuca obok siebie sobie zdjęcie wychudzonej jak dla mnie, a nie zdrowej sylwetki:

  2. hej
    No więc melduję, dziś wykonaliśmy rodzinnie drugi trening – plyometrics:) i to jest to!!!
    spoceni, naendorfinowani, chce sie żyć:) po wczorajszym zakwas na barkach i plecach, ale to lubię, czuję że żyję:)
    ja się będę trzymała treningu, boję się o mojego męszczyznę bo on pracuje fizycznie i dodatkowy godzinny trening może być za dużo… no nic, będę go wspierać…swoją walką:)
    Serdecznie pozdrawiam

    1. ZAJEBISCIE!!! Bardzo cieszy mnie Twoje pozytywne nastawienie, ktore jest niesamowicie wazne!!
      Wspieraj swojego Mezczyzne jak tylko mozesz za kilka tygodni treningi dodadza mu wiecej sily i energii ktora pomoze uporac sie z obowiazkami w ciagu dnia:)
      Swietnie, ze cwiczycie razem!! Pozdrawiam Was serdecznie. Prosze melduj sie od czasu do czasu!! BRING IT!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s